検索
- 4 日前
chama先生ふたたび!2つのスペシャル!集中講座と100分クラス
◾️chamaスペシャル第1弾! アジャストメント指導【実践編】1日集中講座(修了証発行) ヨガの指導者、もしくはこれから指導されたい方向けの講座です 去年の7月、あっという間に満席になった人気の講座です。 chama先生が初めての方にも。...
- 3月10日
アイアンガーヨガ集中講座【活動的・受動的な練習方法から自己練習のシークエンスを見極める】
アイアンガーヨガ集中講座第3弾!! PRELIMINARY COURSE アイアンガーヨガのメソッドに基づくアサナ、プラナヤーマの初級編 問い合わせをたくさんいただいていました、西岡ゆき先生によるアイアンガーヨガの集中講座の内容と詳細が決まりました。...
- 2月12日
アシュタンガヨガ最初と最後に唱えるマントラ
アシュタンガヨガを練習するときには、最初と最後にマントラ(真言)を唱えます。 まず、始まりのマントラって?(チャンティング)誰が作ったの? アシュタンガヨガの創始者、グルジ(シュリ・K・パタッビジョイス)が作ったマントラだと思われている方もいますが、...
- 1月9日
立春の日の中医学講座〜春の養生法とかっさ〜
旧暦の元旦に相応しい中医学のワークショップを行います。 新しいことを始めたい方にもおすすめ。 中医学は誰にでも簡単にできる養生法(健康法)です。 旧暦での一年のはじまりは立春からでした。 節分2月3日や八十八夜(立春から数えて88日目)など、季節の節目の行事は立春を起点とし...
- 2023年11月30日
中医養生ヨガ®︎指導者養成講座2024
スタジオハク3期目になる中医養生ヨガ®︎指導者養成講座(BASIC)の開催が決定しました。 お問合せがとても多い講座です。 中医学は信頼できる伝統的な健康法として、特に最近注目されています。 中医学という言葉は知らなくても、陰と陽、漢方、未病、養生という言葉は聞いたことがあ...
- 2023年11月30日
『ヨガ指導者のためのピラティス講座』を開催します
ピラティスとヨガ、どう違うの?という質問をよく受けます。 ヨガとピラティス、それは似て非なるもの。 共通点は多いし同じようなポーズもありますが、それぞれ独自のアプローチを持ちます。 ヨガは古代の哲学と結びついており、精神的(マインド的)な側面に焦点を当て、呼吸法や瞑想と組み...
- 2023年11月18日
「年越しニシムラ鴨ラー麺」予約販売のお知らせ
【年越しニシムラ鴨ラー麺のご案内】 3時間かけてじっくり煮た鴨の旨味がたっぷり詰まった濃厚なスープ。スープに絡むライ麦を練り込んだオリジナルの麺。 季々の食材を、その時々の閃きで創造するニシムラタカヒト。ミシュラン1つ星レストランシェフが創るラー麺で至極の年末はいかがでしょ...
- 2023年11月16日
Maya Kaneko"Vinyasa Yoga special class"開催決定!!
あの金子マヤ先生がなんと!福岡、スタジオハクに来られます。 「2019年、マヤさんが産休に入るという情報が関西を駆け巡った時、震度3くらい揺れた!」 と関西のヨガスタジオIMARUのオーナーがどこかに書かれていましたが、そのくらい人気の先生なのです。...
- 2023年10月3日
アイアンガーヨガ集中講座【逆転のアサナと回復姿勢でプラナヤーマ(呼吸法)にフォーカスする】
今年1月に行った「アイアンガーヨガ集中講座」の第2弾!! ヨガのポーズを見たり行ったりしてる時に、 「私にはこんなポーズはできない、怖い、無理!」と思ったことはありませんか? 周りの人はできてるのに、私だけできない、できても苦しいと感じたことはあると思います。...