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- 2月12日
アシュタンガヨガ最初と最後に唱えるマントラ
アシュタンガヨガを練習するときには、最初と最後にマントラ(真言)を唱えます。 まず、始まりのマントラって?(チャンティング)誰が作ったの? アシュタンガヨガの創始者、グルジ(シュリ・K・パタッビジョイス)が作ったマントラだと思われている方もいますが、...
- 2023年11月30日
中医養生ヨガ®︎指導者養成講座2024
スタジオハク3期目になる中医養生ヨガ®︎指導者養成講座(BASIC)の開催が決定しました。 お問合せがとても多い講座です。 中医学は信頼できる伝統的な健康法として、特に最近注目されています。 中医学という言葉は知らなくても、陰と陽、漢方、未病、養生という言葉は聞いたことがあ...
- 2023年11月16日
Maya Kaneko"Vinyasa Yoga special class"開催決定!!
あの金子マヤ先生がなんと!福岡、スタジオハクに来られます。 「2019年、マヤさんが産休に入るという情報が関西を駆け巡った時、震度3くらい揺れた!」 と関西のヨガスタジオIMARUのオーナーがどこかに書かれていましたが、そのくらい人気の先生なのです。...
- 2022年9月23日
特別クラス!後屈のためのアイアンガーヨガ
アイアンガーヨガを100倍楽しむ100分シリーズ 『Iyenger yoga for Backward Extensions』 今回は「Iyenger yoga for Backward Extensions」と題しまして後屈のためのアイアンガーヨガの特別クラスを開催します...
- 2022年7月11日
ワークショップのお知らせ 中医学の基本と秋の養生法〜冬に向けて上手に体と向きあうために〜
中医学で、「春に生じ、夏に長じ、秋に収め、冬に蔵する」と言われているように、自然界を見てみると、春には土から芽が出て、夏に繁栄させ、秋に実を作り、冬は土の中に戻るというサイクルを繰り返しています。 私たちの体も同じ。自然の摂理に沿った生き方を教えてくれるのが、中医学です。...