abouthaku

studio haku は大人のための少人数制ヨガスタジオです

ヨガがある生活で

こころとからだを健康に

studioについて

交通の便の良い薬院大通り沿に面した「エコール薬院」という歴史ある古いビルの中の小さなヨガスタジオです。

最近のライフスタイルの大きな変化により、私たちの体も心もストレスを抱えています。

ヨガや呼吸法の重要性も見直されてきました。

特別ではない日常に寄り添ったヨガを提供できるよう取り組んでまいります。

必ずしもスタジオでヨガをする必要性も無くなりました。オンラインヨガの方も充実しています。

床は抗菌効果のある「ひのき」の無垢材を使用しています。

リラックス効果や抗菌効果も立証されていまので、ぜひ深呼吸してみてください

プロップス(体を委ねるヨガの補助道具)もふんだんに用意しました。

しっかり動くヨガから深いリラクゼーションを感じることができるヨガまで内容は充実しています。

初心者の方や、カラダが硬い、肩こりや腰痛がある、シェイプアップしたい、という方、もちろん男性の方にもお気軽に通っていただけるスタジオです。

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