すでにヨガを教えていらっしゃる指導者向けに、2人の講師から学ぶ、理論と実践のマタニティヨガ講座」を開催いたします。 こんな方に ヨガのクラスに妊婦さんも受け入れたい 妊婦さん向けのマタニティヨガを開催したい 自分のケアに使いたい 講師 ◉竹之井ゆきか（２時間） ヨガスタジオstudio haku代表 「ヨガ指導者養成講座」講師として数カ所のヨガスクールで指導 　 この講師から講座で学べること ・マタニティヨガについての概要（目的、メリット、禁忌、ホルモン、骨格や筋力） ・妊娠中の呼吸法とリストラティブヨガ 妊娠中の体とメンタルに、「ヨガができること」は？　理論とともに、マタニティヨガと相性の良いプロップスを使ったリラクゼーションと呼吸法をお伝えします。 ◉佐伯美香(４時間) 産婦人科でヨガ講師として12年継続指導 現役講師だから伝えたい現在のお産事情とヨガ この講師から講座で学べること - マタニティヨガクラスの実践 - 日本人に多い妊娠中のトラブル対策 - 逆子・切迫早産とヨガ（妊娠中の胸郭と骨盤） - 妊娠中の禁忌ポーズ・姿勢 - ヨガと一緒

いつも秒で埋まる人気の講師による特別な200分

日本一長い140cmのグラデーションカラースケール®︎を使い、 色を“タイプ分け”するのではなく連続するグラデーションの中から、ご自身に本当に似合う色を見つけていきます。