福岡が誇るミシュラン★レストラン「nishimura takahito la Cuisine creativite」のスイーツの予約販売のお知らせです。 先日、天神岩田屋で30分で完売した幻のバターサンドが、今回ニシムラシェフのご好意により、スタジオ会員の方に限定で販売して...

7月は連休ができてることを昨日初めて知りました・・・。 会社員時代ならうっかり会社に行くところです。 さて、夏休みも始まったばかりの7月22日に、スッキリと疲れを吹き飛ばすスムージーの実演ワークショップを行います。 ローフードプロデューサーの中原利佳先生に、夏にぴったりの食...

スタジオチケットの有効期限内であれば、オンラインヨガを無料で受けていだだけます。 スタジオと併用してご利用ください。 週に10以上のレッスンをオンラインでも発信しています。 こちらから詳細をご確認ください。 step1 online ticketのページから...

旧暦の大晦日（2月11日）に合わせて呼吸法のイベントを行います。 「朔日（ついたち）」はその月の最初の「一日（ついたち）」という意味で、 「朔」（さく）とは地球から見て太陽と月同じ方向にあって、地球に対して月の暗い面を向ける、いわゆる新月のことです。...

慌ただしく（わたしだけ？）歳が明け、気づけばもう1月も終わろうとしているのに、新年の挨拶とかすみません。 今更ですが、去年スタジオに足を運んでくださった方、オンラインヨガ受けていただいた方、全ての方へ、ありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。...

こんにちは！ 年末の108回太陽礼拝にお申し込みありがとうございます。 追加のイベントのお知らせです。 「呼吸と瞑想」の1時間のクラスを108回太陽礼拝の前に行うことになりました！ ゲストティーチャーとして、多くのスタジオで哲学や瞑想の指導をされている松尾先生をお呼びしまし...

１０８の煩悩を太陽礼拝で取り除く・・・といういつの間にか日本に広がっていたこの年末の風物詩。 煩悩とはそもそも仏教用語で「私たちを惑わせ悩ませ苦しませる心の作用」のことです。 私が好きなお坊様がしばしばお話さえる時に出てくる、三毒と呼ばれる貪（どん）・瞋（じん）・痴（ち）。...

夏の疲れが出やすい頃ですね。雨が長引くと不調を訴える方が多くなる気がします。 今 日は健康に美しくなる講座のご案内です。 5月にzoomで行った裕也先生の「ゼロから知る腸内フローラ」がさらにパワーUPして開催決定です。お知らせがまたまた遅くなってしまいました。...

台風やら大雨やらと忙しい１週間でした。皆様いかがお過ごしですか？ 今週はchama先生のリストラティブヨガ養成講座がスタジオで行われます。 おやすみになるクラスや時間変更のクラスがあるので、ご確認ください。 スケジュール...

今回は珍しく早めにスケジュールをアップしました。 お盆はおやすみしようかな・・と考えたのですが、今年の夏がどんな夏になるのか誰にもわからないので、先生たちと相談して開けることにしました。 お盆どころか１週間先のこともわからないですよね。...

日本各地で東洋医学やかっさ、陰ヨガなどのヨガのワークショップを開催し、好評を得ている北海道在住の田中しのぶ先生をお迎えすることになりました。 東洋医学の元になっている陰陽五行思想を学び、自分の体や大切な人の体を「東洋医学」の視点から見なおしてみると、新たな発見があるかもしれ...

2020年7月26日(日)14:00〜15:15 講師　糸数友美先生 料金 無料 定員　7名 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 太極拳は、筋肉に力を入れず、ゆるやかに演ずる独特の拳法体操です。 動作は、ゆっくりと足を運びますから、片足で体重を支えている...

梅雨本番だと感じる今日の天気 ますますおうち時間が増えそうです。 スタジオでのレッスンも始まり、懐かしい顔もちらほら・・・。嬉しいです。 それでも、まだいろんな事情で外出を控えている方、遠方の方向けにおうちでもヨガを続けていただけるよう、オンラインクラスも同時に行っています...

ファンファン福岡のSTAY HOMEの企画に取り上げていただきました。 スタジオは再開しました。 早速顔を見せてくれた皆さん、ありがとうございます！！ オンラインヨガ も同時に行っています。 やっぱりスタジオで汗を流すのが最高！！という方、今はまだ不安定なのでおうちでのヨガ...

4月から約2ヶ月間お休みさせていただきましたが、のんびりとゆっくりと再開しました。 6月後半のスケジュールも状況を見てぼちぼちと変更させていただきます。 さて、スタジオの取り組みですが、定員を5名と半分にさせていただきました。...

「免疫力アップ！ついでにフェイスラインもアップ！」講座が終了しました。たくさんのご参加ありがとうございました。 「表情が柔らかくなって笑いやすかった！」「めちゃ面白かった」「みんなにシェアしたい」「表情筋マッサージで先生みたいに肌艶も良くなるの？」「早速実践しますね」などい...

こんにちは。 政府の緊急事態宣言延長を受け、当スタジオも休業の延長をさせていただくことになりました。（5/5の時点では5/31まで） いつもスタジオまで足を運んでくださっていた皆さまには大変心苦しいのですが、何卒ご理解ください。...

スタジオのチケット、フリーチケットはオンラインではご利用できません。 チケットの期限の延期、マンスリーチケットの引き落としの中断はさせていただいていますのでご安心ください。 ※スケジュールは変更、追加、削除する場合があります。...

今回の新型ウイルスの長期化を見据えて、当スタジオも大人気のzoomによるオンラインヨガを始めます。 実際受けてみると、自宅という安心感もありとてもリラックスして受けられたので、お試しでやっていきます。 zoomというアプリケーションを使って行いますが、慣れるまで（まだ良く変...

いつもスタジオハクをご利用頂きありがとうございます。 昨日、取り急ぎ会員のみなさまにLINEでお知らせしていますが、コロナの拡大による緊急事態宣言を受け、みなさまの安全、健康を第一に考え今日4月8日より、しばらくの間スタジオをクローズさせていただくことになりました。...