「マイソール」とは南インドの地名です。 アシュタンガヨガとの15年間 ヨガにはいろんな種類がありますが、私はアシュタンガヨガというヨガを、ほぼ毎日、長い間練習していました。15年間くらい。長い。 なぜアシュタンガヨガを選んだのか、なぜそんなに長く続けられたのか、という質問も...

太陽が真東から登って真西に沈む、昼と夜が同じ日。 そんな日が国民の祝日なのはなぜだろうと思われた事はありますか？ もともと宮中で春分には「春季皇霊祭」、秋分には「秋季皇霊祭」と言われる祖先を祀る大祭があったからなのです。...

もう来年の手帳のハナシです。考えてるともう8月も残りわずか。今年も残り4ヶ月です。 この前年が明けたばかりなのに・・・と思うのは毎年のこと。 数年前、スケジュールの管理は全てスマホで行っていました。 1ヶ月や1年単位で全体を見渡したり、月毎、週毎、小さな目標を立てちょこっと...