かねてから要望の多かった西岡ゆき先生によるアイアンガーヨガ集中講座を開催します。 Ｂ.Ｋ.Ｓ.アイアンガー先生が考案されたヨガの道具（プロップス）を用いた練習方法は、身体のアライメントの改善、心身のバランス、リラクゼーション、など、身体と心によりよい効果があり、それぞれの練...

「音」は目に見えませんがたしかにそこに「在る」、気がします。 この度、お久しぶりのはやしくみこ先生をお迎えして、シンギングボウルのクラスと体験会、販売会を行います。 前回くみこ先生が来てくれたのは、2020年3月。 そうです、まさにコロナの時代？の幕開けの時でした。...

アイアンガーヨガを100倍楽しむ100分シリーズ 『Iyenger yoga for Backward Extensions』 今回は「Iyenger yoga for Backward Extensions」と題しまして後屈のためのアイアンガーヨガの特別クラスを開催します...