慌ただしく（わたしだけ？）歳が明け、気づけばもう1月も終わろうとしているのに、新年の挨拶とかすみません。 今更ですが、去年スタジオに足を運んでくださった方、オンラインヨガ受けていただいた方、全ての方へ、ありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。...

こんにちは！ 年末の108回太陽礼拝にお申し込みありがとうございます。 追加のイベントのお知らせです。 「呼吸と瞑想」の1時間のクラスを108回太陽礼拝の前に行うことになりました！ ゲストティーチャーとして、多くのスタジオで哲学や瞑想の指導をされている松尾先生をお呼びしまし...

１０８の煩悩を太陽礼拝で取り除く・・・といういつの間にか日本に広がっていたこの年末の風物詩。 煩悩とはそもそも仏教用語で「私たちを惑わせ悩ませ苦しませる心の作用」のことです。 私が好きなお坊様がしばしばお話さえる時に出てくる、三毒と呼ばれる貪（どん）・瞋（じん）・痴（ち）。...