福岡が誇るミシュラン★レストラン「nishimura takahito la Cuisine creativite」のスイーツの予約販売のお知らせです。 先日、天神岩田屋で30分で完売した幻のバターサンドが、今回ニシムラシェフのご好意により、スタジオ会員の方に限定で販売して...

7月は連休ができてることを昨日初めて知りました・・・。 会社員時代ならうっかり会社に行くところです。 さて、夏休みも始まったばかりの7月22日に、スッキリと疲れを吹き飛ばすスムージーの実演ワークショップを行います。 ローフードプロデューサーの中原利佳先生に、夏にぴったりの食...

「黄帝内径より」 夏は「生長」の季節という。 この3ヶ月間、天地間に陰陽の気が盛んに交流する。 陽気が多く発生するので、万物がどんどん成長して咲き栄える。 夏の養生法 夜は早く寝、朝早く起きる。 日の長さと暑さを厭うことなく、物事に怒らずに気持ちよく過ごすべきである。...