top of page

ヨガ指導者のためのピラティス講座 day2

3月10日(日)

|

studiohaku

ピラティスは20世紀初頭にヨセフ・ピラティスによって開発された身体のフィットネスシステムです。 ニュートラルポジションという骨格上負担の少ない姿勢から関節の繊細な動きを意識し、機能的に筋力を発揮させる為の運動機能向上を目的としたエクササイズです。

ヨガ指導者のためのピラティス講座  day2
ヨガ指導者のためのピラティス講座  day2

日時・場所

2024年3月10日 13:00

studiohaku, 日本、〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院2丁目3−5 エコール薬院 401

イベントについて

ヨガ指導者のためのピラティス講座  

この講座ではヨガアサナに向かう為の身体の使い方を、ピラティス目線から学び実践していきます。

ピラティスのエクササイズをとおして、アサナへとつなげ、自身で体感していきます。

自身のヨガの練習に活かすのはもちろんのこと、動きの質を見極め指導していく事で安全にヨガレッスンを行っていく知識を学んでいきます。

◉日程:スケジュール

Day1

終了

Day2

3月10日(日)

⓵13:00〜15:00

肩関節と肋骨の動きによる筋力の発揮のさせ方

②15:15〜17:15

肩関節と肋骨を安定させるエクササイズ

◉金額:12,000円(税込)

◉参加資格:ヨガ指導者、または指導者を目指している方

◉必要なもの ヨガウェア、羽織ものや靴下、筆記用具、飲み物

その他、マットは無料で使っていただけますが、必要であればお持ちください

◉定員:10名

◉講師:藤井彩生(ふじいあき)

もっと詳しく

◉キャンセルポリシーについてご確認ください ご入金後のキャンセルにつきましては、下記の通りのキャンセル料をお支払いいただきます。

 ワークショップ開催の1週間前まで・・・講座代金の5% 

ワークショップ開催の6日〜2日まで・・・講座代金の50% 

ワークショップ開催の前日〜当日・・・講座代金の100%

このイベントをシェア

bottom of page