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女性のための骨盤底を知る講座 vol.2 〜骨盤底をヨガに活かす〜
7月10日(月)
|studio haku
Vol.1では骨盤底筋の仕組みや様々なタイプがあることを知り、骨盤底のための姿勢や呼吸の仕方をプロップスを活用して行いました。Vol.2では前回の内容を基に、骨盤底筋をより詳しい構造や働きを理解し、タイプ別のアーサナを深堀っていきます。
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日時・場所
2023年7月10日 10:00 – 12:00
studio haku, 〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院２丁目３−５ エコール薬院 401
イベントについて
女性のための骨盤底を知る講座 vol.2
〜骨盤をヨガに活かす〜
Vol.1では骨盤底筋の仕組みや様々なタイプがあることを知り、骨盤底のための姿勢や呼吸の仕方をプロップスを活用して行いました。Vol.2では前回の内容を基に、骨盤底筋をより詳しい構造や働きを理解し、タイプ別のアーサナを深堀っていきたいと思います。
※この講座では女性性についてのオープンな会話も予想される為、参加を「女性限定」とさせて頂きます。
◉日時：7月10日（月曜日） 10:00〜12:00
◉金額：haku会員 4,000円 / 非会員 4,500円
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