女性のための骨盤底を知る講座　vo1

女性のための骨盤底を知る講座　vo1 

骨盤ケア”や”膣トレ”、”フェムテックケア”などの言葉を目にすることが多くなってきた昨今、

肝心な「骨盤底筋」への理解はできていますか？

例えば、結婚する人・しない人、子どもを産む人・産まない人、仕事する人・しない人、

女性のライフステージも多様化する中で、出産を経験した人だけが骨盤底筋が”衰える”のか、

尿漏れは”緩い人”だけが経験するのか…挙げ出したらキリがないほど骨盤底筋への疑問は山ほどあります。

今回の講座では、まずは自分の骨盤底筋(身体)の理解を深めることから始めていきたいと思います。

世の中のメディアやネット情報ばかりに振り回されることなく、

個々に合った骨盤底筋との付き合い方を一緒に考えていきましょう。

※この講座はヨガインストラクター向けではなく、一般の方もご参加頂けるやさしい内容の講座となっています。

また、この講座では女性性についてのオープンな会話も予想される為、参加を「女性限定」とさせて頂きます。

◉日時：3月4日（土曜日）　14:00〜16:00

◉金額：haku会員　4,000円　/   非会員　4,500円

◉支払方法：自動配信メールに記載の銀行振込/クレジットカード

クレジットカード支払い希望の方は請求書を送りますので内容に従ってお支払いください。

（2週間以内のお支払いをお願いいたします）

支払確認後予約完了となります。

◉持ち物：筆記用具、暖かい服装、飲み物など　

◉定員：10名程度

◉参加資格：特になし（女性のみ）

◉キャンセルポリシー

ご入金後のキャンセルにつきましては、下記の通りのキャンセル料をお支払いいただきます。

ワークショップ開催の1週間前まで・・・講座代金の5%　（返金手続手数料）現金支払の方は0円

ワークショップ開催の6日〜2日まで・・・講座代金の50％

ワークショップ開催の前日〜当日・・・講座代金の100％

◉講師紹介 Umi／小川宇美

・RYT500

・Leslie Howard Certified Pelvic Floor Yoga™️Instructor

・Leslie Howard ペルヴィックフロアヨガ™️ティーチャートレーニング(30時間) 修了

2010年、運動不足解消とダイエット目的でヨガを始め、

30代突入後、年々重症化していく自分自身のPMSに悩まされ骨盤底筋に興味を持ち始める。 その後、骨盤底ヨガセラピーの世界的第一人者であるLeslie Howard氏と出会い、“九州初”のPelvic Floor Yoga™認定講師になり、今に至る。

vo.2 　骨盤底の仕組みは5月開催予定