中医養生ヨガ修了生向け勉強会

◉二千年以上変わらない智慧で、季節を先取りする健康法

黄帝内経（こうていだいけい） — 中医学の土台となるこの古典には、中医学の思想や陰陽五行論、季節や年齢の養生法が記されています。

二千年以上前に書かれ、一度も書き換えられることなく、現代の私たちの健康法に役立ち続けています。

今回の勉強会について

いつもの勉強会は各季節ごとですが、今回は春夏秋冬、全てをつなげて読みます。

新しい季節を迎える前に、私たちは必ずこの中に記された季節の養生法を読み、備えることや予防に役立てています。