「中医学　秋の養生と人生の養生」〜 今の過ごし方は未来の身体に〜

コロナの自粛で私たちは春に伸び伸びと芽を伸ばすことが出来ず、夏も花を充分咲かせることができませんでした。 不調は自分の弱いところに出てきます。 秋の先に冬があります。 冷えてる人、冬生まれの人、 秋はしっかり養生して 冬に備えて行きましょう。 中医学の観点から、この秋冬の過ごし方をレクチャーしていきます。 陰陽五行説に基づいた中医学を学ぶのが初めての方も、勉強されている方も楽しく聞いていただけます。