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アシュタンガヨガインターミディエイト（セカンドシリーズ） #2 ※キャンセル待ち
11月23日(木)
|studiohaku
Ashtangayoga Intermidiate Serise No.2 ３回シリーズの2回目です。 アシュタンガヨガを練習したことがある方はご参加いただけます
受付停止
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日時・場所
2023年11月23日 13:30 – 15:00
studiohaku, 日本、〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院２丁目３−５ エコール薬院 401
イベントについて
アシュタンガヨガは、一般的に「プライマリーシリーズ」（初級）から始め、どんな状態でも安定して全て行えるようになったら、セカンドリシーズと言われている「インターミディエイトシリーズ」（中級）に進むという練習方法を取ります。
今回は、とりあえず動きを３パートに分けて行なってみます。
▪️2回目 股関節の可動域を広げてみよう
股関節周りの筋肉や動きを知って、ポーズを深めていきます。
股関節屈曲
パシャーサナ
スケジュール
1 時間 30 分アシュタンガヨガインターミディエイトシリーズ
studio haku
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