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アシュタンガヨガインターミディエイト(セカンドリシーズ)

10月01日(日)

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studiohaku

Ashtangayoga Intermidiate Serise No.13回シリーズの1回目です。 アシュタンガヨガを練習したことがある方はご参加いただけます

アシュタンガヨガインターミディエイト(セカンドリシーズ)
アシュタンガヨガインターミディエイト(セカンドリシーズ)

日時・場所

2023年10月01日 12:00 – 2023年10月02日 13:30

studiohaku, 日本、〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院2丁目3−5 エコール薬院 401

イベントについて

アシュタンガヨガは、一般的に「プライマリーシリーズ」(初級)から始め、どんな状態でも安定して全て行えるようになったら、セカンドリシーズと言われている「インターミディエイトシリーズ」(中級)に進むという練習方法を取ります。

今回は、とりあえず動きを3パートに分けて行なってみます。

▪️1回目 後屈、ねじりのポーズをやってみよう

ポーズ名

後屈

シャラバーサナ

スケジュール

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