アシュタンガヨガ　インターミディエイトシリーズWS

アシュタンガヨガは、一般的に「プライマリーシリーズ」（初級）から始め、どんな状態でも安定して全て行えるようになったら、セカンドリシーズと言われている「インターミディエイトシリーズ」（中級）に進むという練習方法を取ります。

今回は、とりあえずゆるく全部やってみよう！（見てみよう）ということで普段からインターミディエイトを練習しているmiho先生が見本を見せてくれます。

もちろん、全てのポーズができるわけではありません。

ただ、インターミディエイトのポーズはプライマリーのポーズの練習の上に成り立ちます。

どんなポーズをやっていくのかを実際体験することで、今の練習が変わる可能性はあります。

ぜひご参加ください。

日時：4月29日（祝日）14:00-16:00

場所：studio haku　（オンライン受講可）

講師：Yukika ・Miho

金額：スタジオ、朝ヨガ会員、オンライン：2,000円　非会員：4,000円　

定員：スタジオ定員　8名

持ち物：飲み物、タオルなど　

スタジオにマットの用意はありますが、必要であればお持ちください。