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アイアンガーヨガ集中講座【活動的・受動的な練習方法から自己練習のシークエンスを見極める】
4月13日(土)
|studiohaku
アイアンガーヨガ集中講座第３弾！！ PRELIMINARY COURSE アイアンガーヨガのメソッドに基づくアサナ、プラナヤーマの初級編
受付停止
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日時・場所
2024年4月13日 12:30
studiohaku, 日本、〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院２丁目３−５ エコール薬院 401
イベントについて
〜Active（活動的）とPassive（受動的）な練習からモビリティ（可動性）スタビリティ（安定性）の観点で練習を向上させる〜
２日間の集中講座の内容
Active（活動的）とPassive（受動的）な練習方法において、基本レベルのアサナ（立位、捻り、前屈、後屈、逆転）の「可動性」モビリティと「安定性」スタビリティを意識して各ポーズのタイプの理解を深め、自分にとってどんな練習が必要なのかを見極め練習の向上を目指します。
◉スケジュール
Day 1
⚫︎4月13日（土）
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