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特別クラス『後屈のためのアイアンガーヨガ』
10月26日(水)
|studiohaku
アイアンガー国際認定指導者西岡ゆき先生による、Iyenger yoga for Backward Extensions『後屈のためのアイアンガーヨガ』の特別クラスです。 このイベントはヨガの経験者にご参加いただけます。
受付停止
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日時・場所
2022年10月26日 13:00 – 14:40
studiohaku, 日本、〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院２丁目３−５ エコール薬院 401
イベントについて
Iyenger yoga for Backward Extensions
後屈のためのアイアンガーヨガ
パフォーマンス表現のためのバッグベンズではなく、後ろ側から体の理解を深め心身の内面と呼吸が安定した後屈を目指します。
体の前の部分は目で見ることができるが、後ろの部分は感じることしかできない。もう一つの目で内側の心で観ることを深めます。
体の後側＿脊柱／肋骨／臀部／脚、
体の前側＿胸骨／肋骨／腹部／脚／肩／腕
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