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アームバランスワークショップ〜重力との対話〜 ※キャンセル待ち※

12月10日(日)

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studiohaku

アームバランスを手の指レベルの微細な使い方から学べます。 基本的な土台の重要性を理解することで逆転系のアサナ全般に応用が利く内容となっています。 初心者から上級者まで。どなたにも参加いただけます。

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アームバランスワークショップ〜重力との対話〜 ※キャンセル待ち※
アームバランスワークショップ〜重力との対話〜 ※キャンセル待ち※

日時・場所

2023年12月10日 12:00 – 17:00

studiohaku, 日本、〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院２丁目３−５ エコール薬院 401

イベントについて

◆アームバランスワークショップ〜重力との対話〜

◉第1部

フワッとジャンプイン＆ジャンプスルー

～肩構造を知って土台を安定させる～

アシュタンガヨガヴィンヤサに出てくるダウンドックからのジャンプイン、ジャンプスルー。力任せにやるのではなく骨を理解し土台となる肩回りを知ることで少ない負担で安定した動きに繋がるワークを実践します。

第1部で学べること

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