陰陽ヨガ

サービス内容

担当Yukika （このクラスはスタジオから配信します） 筋肉を動かしていくヨガと、伸ばしたり縮めたり捻ったりしながら静かに内観するヨガ。陰のヨガと陽のヨガを同時に行います。 動かすことでリラックスも深まります。