ヨガビギナー

サービス内容

担当Miho （このクラスはスタジオから配信します） ★☆☆ 優しいバージョンの太陽礼拝や座りポーズを中心に、丁寧にポーズを取り、ほどよく体を動かします。疲れが溜まっているという方、運動不足気味の方、心身ともにすっきりしたい方におすすめです。 体が硬くても大丈夫です。初心者の方におすすめです。