８月のスケジュールと無料の瞑想クラス

今回は珍しく早めにスケジュールをアップしました。

お盆はおやすみしようかな・・と考えたのですが、今年の夏がどんな夏になるのか誰にもわからないので、先生たちと相談して開けることにしました。

お盆どころか１週間先のこともわからないですよね。

そんな時は全て天にまかせて、私たちは丁寧な日常を過ごしていきたいものです。

８月は新しくスタートするクラスもあります。

また色んなクラスを試してみてください。 土曜日ピラティスも始まります。

それから、水曜日に20分オンラインで簡単な「古典ヨガヨガと呼吸と瞑想」のクラスを行います。

20分なので、大袈裟な感じではなくて、朝「少し座ってみる」ことのきっかけになるような、気軽な時間です。

画面オフでも大丈夫ですので、参加していただけると嬉しいです。どなたでも無料です。

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お預かりしているチケットの残りの回数や、再開した場合の有効期限なども個別にお知らせしますので、お名前の明記の上LINEかメールでお知らせくださいね。