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表情筋ヨガ(顔ヨガ)開催します

最近話題の「顔ヨガ」を開催します。

マスクを外せるようになって、鏡に映る自分の顔にギョッとしたことはありませんか?

私は毎回です(泣)


顔にはたくさんの表情筋がありますが、どんなエクササイズが効くのか?どう動かせばいいのか?知りたいですよね。

この講座では解説を交えながら、効果的に表情筋を動かしていきます。


断然覚えて帰りたいメゾットです。



この講座で学べること

表情筋の『伸縮運動』を行い、正しい表情筋の使い方をマスターして、

たるみやシワを作らない、若返りメソッドをお伝えします。



表情筋ヨガを行うことで次の事が期待できます

・たるみの予防・改善

・肌のハリアップ

・シワ・くすみの予防・改善

・美しい笑顔

・自信がつく

などなど






◉日時 5月13日 15:00〜90分


◉料金 haku会員 2,500円 非会員 3,500円

◉持ち物

大きめの鏡(手鏡がない場合はご相談ください)

タオル

飲み物



◉講師

KANAE


ひが式表情筋ヨガ公認講師

小顔フェイシャルヨガ養成講座修了

全米ヨガアライメント200時間





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