最近話題の「顔ヨガ」を開催します。
マスクを外せるようになって、鏡に映る自分の顔にギョッとしたことはありませんか？
私は毎回です（泣）
顔にはたくさんの表情筋がありますが、どんなエクササイズが効くのか？どう動かせばいいのか？知りたいですよね。
この講座では解説を交えながら、効果的に表情筋を動かしていきます。
断然覚えて帰りたいメゾットです。
この講座で学べること
表情筋の『伸縮運動』を行い、正しい表情筋の使い方をマスターして、
たるみやシワを作らない、若返りメソッドをお伝えします。
表情筋ヨガを行うことで次の事が期待できます
・たるみの予防・改善
・肌のハリアップ
・シワ・くすみの予防・改善
・美しい笑顔
・自信がつく
などなど
◉日時 5月13日 15:00〜90分
◉料金 haku会員 2,500円 非会員 3,500円
◉持ち物
大きめの鏡（手鏡がない場合はご相談ください）
タオル
飲み物
◉講師
KANAE
ひが式表情筋ヨガ公認講師
小顔フェイシャルヨガ養成講座修了
全米ヨガアライメント200時間
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