中医学の勉強を続けていると、季節が移り変わるときの周りや自分自身の変化も感じやすくなりました。
今回のワークショップは春の始まり、そして1年の始まりの「立春」が過ぎた1週間後に開催します。
◉中医学とは：
東洋医学や漢方などの元となっている陰陽理論を核とするバランスの医学です。
2500年以上前から伝わる中医学の「陰陽五行学説」と呼ばれる自然哲学はもともと太陽と月（陽と陰）から始まりました。
中医学の「陰陽論」は生活の中や考え方にも置き換えられます。
それは前向きな思考につながり、心の支えとなり体や心を整える助けにもなります。
「五行論」は季節や年齢の養生法を知るだけではなく、自分自身やまわりを理解することに導いてくれます。
そこには気付きや生活に役立てられることがたくさんあり、それは慈悲へとつながっていきます。
中医学で五臓の不調が体の表面に現れる「蔵象学説」は望診のポイントでもあり中医学の特徴でもあります。
・肌の色
・唇の不調
・髪や爪の変化の理由
・ほくろ、シミなどの変化
・繰り返す同じ季節の不調
などなど
さらに同じ感情を長く持つこと、強く持つことで、感情とつながる五臓に不調を引き起こすと考えられています。
・怒りは肝
・悲しみは肺
・嫉妬は脾（胃）
・恐れ心配は腎
ほとんどの人は心身に不調が起きると原因を外に探しますが、もしかしたら自分の内側にあるかもしれません。
中医学は私たち人間は自然界の一部であるとし、四季や１日の流れに合わせた生活をする「養生法」があります。
この講座では、中医学の基本理論を学び、春に向かって変化する私たちの体を知り、何の準備をしておけばいいか「春の養生」を学べます。
◉日時：2月10日 第一部 10:00-13:00 「中医学の基本と春の養生」
第二部 14:00-17:00 「中医学アドバンスクラス」（アドバンスクラスは、「中医養生ヨガ」の養成講座を修了された方の復習を兼ねた深掘りクラスになります。
陰陽五行説に基づいた中医学を学ぶのが初めての方も、すでに勉強されている方も楽しく聞いていただけます。
こんな方におすすめ：
二十四節気や東洋医学、中医学に興味がある
ヨガなどのクラスに活かしたい
中医学を生活に取り入れたい
生徒さんとのコミニュケーションに中医学の知識を入れたい
◉料金:第一部 5,000円 / 第二部 3,500円
◉支払い方法：銀行振込、各種クレジットカード（クレジットやpaypayでお支払いの方はメールにて請求書を送ります）
◉申し込み方法：第一部こちらから、第二部こちらからお申し込みください
◉必要なもの
筆記用具、温かい服装
◉講師：田中しのぶ
田中しのぶ
Yoga plus style主宰 スノーボードインストラクターとしてシーズン100日ほど滑走していた時に腰を痛め、15年ほど前ヨガに出会う。
ハタヨガの後、瞑想やクンダリーニヨガを学びアシュタンガヨガなどを実践しているときに、 アシュタンガヨガの陽の動きと忙しい毎日の中で陰ヨガを知る。
Jo Phee 陰ヨガTT 260時間終了
JoBarnet 陰ヨガアドバンスTT20時間終了
日本ヨガ研修道場指導員養成講座終了
ヨガ二ドラTT30終了
Janet Lau 陰陽ヨガTT20終了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級TT終了
マタニティヨガTTヨガ終了
シニアヨガTT終了
中医学～ 刮痧国際協会
中医アドバイザー療法士
動物刮痧養生士
動物東洋医学アドバイザー
刮痧セラピストコース修了
カッピングセラピストコース修了
スノーボード～ SAJ スノーボード指導員資格
Yoga plus style主宰
中医養生ヨガ指導者養成講座開講
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