中医学で、「春に生じ、夏に長じ、秋に収め、冬に蔵する」と言われているように、自然界を見てみると、春には土から芽が出て、夏に繁栄させ、秋に実を作り、冬は土の中に戻るというサイクルを繰り返しています。
私たちの体も同じ。自然の摂理に沿った生き方を教えてくれるのが、中医学です。
秋は、夏にしっかり活動した結果を収めていく収穫の季節。
秋の粛殺（しゅくさつ＝秋の冷たくきびしい空気が草木などをそこない枯らすこと）の気候が人体へも影響及ぼすため、物悲しい気持ちになると考えられます。
心を外に働かせないで、神気を収斂して秋の粛殺の気を和ませます。
そして秋に適応し、収気を保護します。秋の収気が十分でないと冬のための蔵の気が足りなくなるのです。
8月7日は「立秋」。まだまだ暑さは残りますが、季節は秋に向かいます。
秋の養生を学び、次の季節への準備をしておきましょう。
◉講座内容
＊中医学とは？基本の知識
＊秋冬の養生
＊陰陽五行の考え方
◉日時:8月31日（水） 13:00〜16:00
◉料金：5,000円（税込）
◉支払方法：銀行振込、クレジットカード
◉持ち物：筆記用具
◉講師：田中しのぶ
Yoga plus style主宰 スノーボードインストラクターとしてシーズン100日ほど滑走していた時に腰を痛め、15年ほど前ヨガに出会う。
ハタヨガの後、瞑想やクンダリーニヨガを学びアシュタンガヨガなどを実践しているときに、 アシュタンガヨガの陽の動きと忙しい毎日の中で陰ヨガを知る。
YOGA～ Jo Phee 陰ヨガTT 260時間終了
JoBarnet 陰ヨガアドバンスTT20時間終了
日本ヨガ研修道場指導員養成講座終了
ヨガ二ドラTT30終了
Janet Lau 陰陽ヨガTT20終了
ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級TT終了
マタニティヨガTTヨガ終了
シニアヨガTT終了
中医学～ 刮痧国際協会
中医アドバイザー療法士
動物刮痧養生士
動物東洋医学アドバイザー
刮痧セラピストコース修了
カッピングセラピストコース修了
スノーボード～ SAJ スノーボード指導員資格
Yoga plus style主宰
各地で中医養生ヨガ®︎指導養成講座開講
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