今週末は「はやしくみこ先生」によるワークショップが行われました。
1日目は分子栄養学。
私たちの体は、結局は口に入れるもので作られています。
巷に「体にいい」と言われるものは溢れかえってるけれど、じゃあ「どんな風にいいのか？」「それは自分の体に合ってるのか？」は良くわからない人が多いですよね。
血液検査の結果をもらっても、そこにあるのは数字の羅列。「問題ない範囲」の中だと安心するけど、その数字って何？もあまり考えたことはなのかも。 それを科学的に見ていくのが分子栄養学。
私たちの体の中にある細胞が調和をとってくれてる状態が「健康」なんですね。
そして2日目はチャクラをシンギングボウルという法具が奏でる「音」を通して読み解き、チャクラを通してカラダを見てみる、という作業を行ないました。
チャクラはエネルギーセンターと言われ、エネルギーが多く集まる場所。
エネルギー（「プラーナ」と言ったり「氣」とも言いますね）・・・見えないけれども、確かにあるもの。
私たちの体の中にはエネルギーがあり、私たちを包んでいるこの世界にもエネルギーがあり調和が取れて動いていると考えられています。
これも乱れてしまうと、体、そして心の不調につながります。
シンキングボウルが出す音は、集まったメンバーが持つエネルギーによって音が変化するのだそうです。
協調して美しく響いたり、音がこもった様に聞こえたり。
感じ方も人それぞれ。心地よいと感じたり、胸や頭がきついと感じたり。
今回のメンバーの音の響きは、私にとってはとても美しく感じましたが、みなさんはどうだったでしょうか？
先生によると「今回のみんなの課題は第3チャクラだね」ということ。
思い当たる節がある方も多かったのではないでしょうか？
先生によると、今までの世界は物質的、資本主義的な第3チャクラの時代。
これからは第4チャクラの時代になるそう。つまり第4チャクラ（アハナタチャクラ）
＝ハートチャクラの時代ですね。
この講座をとおして、忙しい日常生活に少し立ち止まってカラダやココロの声を聞く、という時間（間）を作れればいいなと感じました。
どちらの講座も、自分と向き合ういい機会になったと思います。
先生は「また来るね」と帰っていかれましたので、また来てもらえそうです。
次回をお楽しみに！！
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