7日前『夏のデトックス！チャクラスムージーWS』7月は連休ができてることを昨日初めて知りました・・・。 会社員時代ならうっかり会社に行くところです。 さて、夏休みも始まったばかりの7月22日に、スッキリと疲れを吹き飛ばすスムージーの実演ワークショップを行います。 ローフードプロデューサーの中原利佳先生に、夏にぴったりの食...
3月8日スタジオ会員様向け無料オンラインヨガ 予約方法スタジオチケットの有効期限内であれば、オンラインヨガを無料で受けていだだけます。 スタジオと併用してご利用ください。 週に10以上のレッスンをオンラインでも発信しています。 こちらから詳細をご確認ください。 step1 online ticketのページから...
1月27日”旧暦正月”大晦日イベント「ヨガの呼吸法」旧暦の大晦日（2月11日）に合わせて呼吸法のイベントを行います。 「朔日（ついたち）」はその月の最初の「一日（ついたち）」という意味で、 「朔」（さく）とは地球から見て太陽と月同じ方向にあって、地球に対して月の暗い面を向ける、いわゆる新月のことです。...
1月20日2021年も・・・慌ただしく（わたしだけ？）歳が明け、気づけばもう1月も終わろうとしているのに、新年の挨拶とかすみません。 今更ですが、去年スタジオに足を運んでくださった方、オンラインヨガ受けていただいた方、全ての方へ、ありがとうございました。今年もよろしくお願いいたします。...
2020年11月4日年末は瞑想で締めくくり！（online追加）しましたこんにちは！ 年末の108回太陽礼拝にお申し込みありがとうございます。 追加のイベントのお知らせです。 「呼吸と瞑想」の1時間のクラスを108回太陽礼拝の前に行うことになりました！ ゲストティーチャーとして、多くのスタジオで哲学や瞑想の指導をされている松尾先生をお呼びしまし...
2020年10月28日年末は108回太陽礼拝で締めくくり？１０８の煩悩を太陽礼拝で取り除く・・・といういつの間にか日本に広がっていたこの年末の風物詩。 煩悩とはそもそも仏教用語で「私たちを惑わせ悩ませ苦しませる心の作用」のことです。 私が好きなお坊様がしばしばお話さえる時に出てくる、三毒と呼ばれる貪（どん）・瞋（じん）・痴（ち）。...
2020年9月18日「腸活」ワークショップのご案内（オンライン視聴可）夏の疲れが出やすい頃ですね。雨が長引くと不調を訴える方が多くなる気がします。 今 日は健康に美しくなる講座のご案内です。 5月にzoomで行った裕也先生の「ゼロから知る腸内フローラ」がさらにパワーUPして開催決定です。お知らせがまたまた遅くなってしまいました。...
2020年9月12日chama先生のアシュタンガヨガクラス台風やら大雨やらと忙しい１週間でした。皆様いかがお過ごしですか？ 今週はchama先生のリストラティブヨガ養成講座がスタジオで行われます。 おやすみになるクラスや時間変更のクラスがあるので、ご確認ください。 スケジュール...
